Kookgroep Mantelzorg

Zorg je voor een naaste, zoals een familielid, je ouders of buurman? Mantelzorg kan veel voldoening geven en is vaak vanzelfsprekend. Toch kan het soms ook voelen als jongleren, waarbij je zorgt voor een ander naast je eigen gezin, werk, hobby’s en andere verplichtingen. Goed voor jezelf zorgen is dan belangrijk om je zorgtaak goed vol te kunnen houden. Ontspanning en je verhaal vertellen kan hierbij helpen.